秋季是季节交替的时候，天气多变，一天中温差较大，孩子活动量大，非常容易出现早晚受凉，中午受热等情况，从而引发发烧，咳嗽，流鼻涕等感冒症状。因此，幼儿的衣、食、住、行都需要家长注意。
秋季幼儿健康小知识
1、衣
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
老话说的“春捂秋冻”，即使对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然幼儿没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给幼儿穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使幼儿少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
2、食
入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。幼儿身体容易因燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喝水量和喝水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给幼儿喝，通常幼儿愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖雪梨水给幼儿吃。
幼儿在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节幼儿营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给幼儿另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使幼儿胃口呆滞，造成消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。
3、住
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。为幼儿创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强幼儿的机体免疫力也是必不可少的条件之一。
4、行
秋天最适合户外活动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，比如散步、跑步、游戏等，积极锻炼，多晒太阳。晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
疾 病 预 防
1、感冒：秋季天气变化大，幼儿容易受凉感冒，甚至诱发哮喘。建议给幼儿灵活增减衣物，热水泡脚冷水洗脸，增加户外运动，以提高免疫力，预防感冒。
2、腹泻：造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染，另外，细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。建议让幼儿保证饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入，玩具定期消毒，防止腹部受凉，以预防腹泻。
3、流鼻血：因秋季气候干燥，孩子容易出现流鼻血的情况。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清淡的食物。另外注意不要撞伤，若发现孩子流鼻血，如出血较少可用压迫法（手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，如较多应到医院就诊，平时应教育孩子不要挖鼻子。
4、皮肤过敏：秋季天气干燥，幼儿皮肤细嫩，容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。建议尽量不要幼儿接触花粉，宠物等容易引发过敏的东西，被褥和衣物经常换洗，清理室内卫生死角，少吃海鲜等易引起过敏的食物，注意皮肤保湿，以预防过敏。
5、过敏性鼻炎：秋季干燥，天气忽冷忽热，幼儿鼻粘膜受到刺激，容易引发过敏性鼻炎。建议多给幼儿补充水分，少接触花粉、灰尘、宠物等
