女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。建议你在排卵日前一天和排卵当天同房，这样怀孕的机会比较大。同时，还要保持心情舒畅，精神放松，有助于受孕。

★排卵试纸使用方法

1、月经干净后3天开始监测，每天同一时间监测，到预计排卵期的时候，可增加到每天两次，早晚一次。

2、用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

3、试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟取出平放（见试纸说明书中图）10分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。

★★★注意：测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线

★检测结果解释：

1、出现两条紫红色线，下端线（检测线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；

2、出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、检测线）颜色基本相同，或下端线（检测 线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24-48小时内排卵；

3、只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵。

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前一天和排卵当天同房，最容易受孕。

正确的姿势，提高受孕机会

同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。