各位宝妈都知道，夏日炎炎，及时为宝宝补充流失的水分是一个非常重要的任务。其实宝宝便秘要补水，感冒、发烧也要多补水，天气干燥要多喝水，天气炎热易出汗也要多喝水。水对于宝宝是有如此的重要，那么如何快速识别宝宝缺水的信号呢？

1.看宝宝尿液的颜色

一般情况下，宝宝正常的尿液颜色为无色透明或是浅黄色。如果宝宝的尿液呈现为深黄色，那就表明他缺水、需要补水了。另外，宝宝夜间代谢慢、小便少，晨起时的尿液颜色偏黄为正常现象。

2.看宝宝小便的次数

出生宝宝的小便次数多达15次左右，随着宝宝月龄的渐长每天会稳定在6~8次。如果宝宝每天的小便次数不足6次，那就说明是缺水了，宝爸宝妈们要记得及时给宝宝补充水分。

3.看宝宝皮肤、嘴唇是否干燥

正常情况下，宝宝的嘴唇温润，皮肤Q弹有光泽。如果您看到宝宝的嘴唇干燥，皮肤上出现大量的皮屑、无光泽，则说明宝宝的身体缺乏水分了，这时家长要注意适当给宝宝补水。

另外，宝宝不同阶段喝水量有区别，宝宝的确需要比较多的水分，但每个阶段的需求却不一样。

6个月内：母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。

6-12个月：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120~150ml，其中一半左右的饮水量，都可从水果、饮食中获取。

1-3岁：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110~140ml。若宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得。

正确为宝宝补充水分，是宝宝健康成长的重要一环。各位宝爸宝妈们，看完了小蓝的介绍，知道如何为您的宝宝补水了吗？

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