宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。

当摸到宝宝小手、小脚冰凉的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合症的情况。

案例：男婴儿，6个月大，发烧39.5℃。

上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄，下身是厚棉长裤+毛裤，全身又套了一件弹力絮连体棉袄。孩子精神不大好，趴在奶奶背上一动不动。医师摸摸孩子后背，全是汗，便赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄脱掉和弹力絮连体棉袄脱掉，散散热。

医生提醒：1岁以内的婴儿，如果出现大量出汗、脸色发紫的情况，应及时检查是不是捂得太热了。

手脚冰凉其实是幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温（后背）处于正常范围即可。

我们在寒冷的冬季总是怕宝宝被冻着，于是就一个劲的多穿。

新生宝宝的皮下脂肪较成人薄，体温调节中枢也没有发育完善，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差，所以他们即不耐寒，又不耐热。

尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又比较缓慢，如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝“中暑”。

宝宝怎么穿衣服合适

人类穿衣主要有两个目的：一为遮体，二为保暖。

婴幼儿不会自己诉说冷暖，我们可以参考一个比较实用的原则：

一个月以内的新生儿：秋冬季的时候，室温低于 24~26 ℃，就要多穿点，一个简单的做法：孩子比大人多穿一件。

因为新生儿体内的脂肪比较薄，抗寒能力差，同时睡眠较多，活动产热较少，因此需要比大人多1件衣服。

一个月以上的健康宝宝，靠两个字——摸汗。 

小宝宝（一般指 1 岁以下）的末梢神经发育不完全，通过摸后背来判断最佳。

大宝宝的话，大人用温暖的手，摸摸孩子的手心和后背；如果手心和后背都是暖和的，也不出汗，就说明衣服穿得比较合适。

大致的原则是这样，但每个孩子都不一样，大家根据宝宝的情况灵活调整。

除去上面的判断之后，还有一个穿衣公式。

一位儿科医生用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度= 26℃。

这是她在她女儿身上总结出来的经验。经过3个月的实践总结，得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

根据测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行；以此类推。

是不是觉得有点神奇？大家可以做参考哦