备孕一年迟迟未见消息，为什么？是因为紧张？心急？烦躁？还是不孕不育？怀孕未果的原因真的很难说清楚。小编不得不说怀孕真是个技术活啊。
首先，怀孕属于一个复杂的生理过程，在一定的条件下才能实现，必须具备：
1.男女双方的生理和心理功能都正常（包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。）
2.在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。
3.男女同房后精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔。
而这些条件凡是有一个不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。
妙招攻略
那么，编辑小蓝今儿要贡献的怀孕小妙招是什么呢？有没有很期待？
1.找准时机
研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，在下午的这段时间达到高峰，恰好此时女性最易受孕。
2.排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。
3.三个月的准备期
给自己3个月的准备时间，从各方面调整，为宝宝创造最佳的母体环境。这期间要注意均衡饮食，补充维生素，适度补充叶酸（每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效）。
4.保持良好的心态备孕
夫妻双方都要保持轻松的心理状态。需要提醒的是，长期口服避孕药的女性至少应在停药3个月后再受孕。
5.备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前3个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
下面这个更加重要奥！
6.夫妻双方做一次孕前检查
要准备怀孕的夫妻双方都应先到医院进行检查，尤其是婚后数年才备孕的夫妻或二胎夫妻，确保身体处于最佳状态时妊娠。
来临沂蓝湾医院孕前检查帮您好孕，为您送喜！
女方：卵巢的评估、妇科超声检查、优生（TORCH）五项检查（TORCH检查是指一组病原微生物（即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）的抗体检查，这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等不良生育后果。）、常规检查（血常规、尿常规、肝功能、白带等等检查）、传染病的筛查。
男 方：除了一般常规检查外，如果有抽烟、饮酒、熬夜的习惯外，建议做下精液的检查。夫妻双方都要同时进行。
