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蓝湾医院专家:7招教您如何做好顺产产后护理!

来源:蓝湾医院 发布时间:2021-07-29 浏览量:392

生育是每个家庭绵延子嗣、幸福生活的重要保障,而妈妈的产后护理也对宝宝的健康成长有着重要的意义。今天,我们跟随临沂蓝湾医院朱琳院长的脚步,一起学习一下:顺产产妇产后护理需要注意的几大要点。


1、按摩子宫,加快恢复

目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛。

2、恶露处理,清洁身体

恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即就医。

3、注意小便,恢复伤口

由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小。

4、注意大便,预防便秘

产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;肛门内开塞露也可以使用,缓解大便秘结。

5、母乳喂养,提高营养

母乳是婴儿必须的和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月。来奶需几天时间,母亲一定要耐心等待,使母乳喂养取得成功。

6、活动锻炼,增强体质

产妇第一次下床,下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

7、情绪调整,消除紧张

大多产妇是初次生宝宝,没经验,对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉,如喂奶、换尿片、哭啼等,这就需要月嫂做好安慰和帮助,消除产妇的紧张情绪。

临沂蓝湾医院办院二十余年,具有丰富的产后恢复经验,所有产后恢复过程都由专家掌握,为您提供最舒心、科学的产后恢复方法,让您快速健康的恢复最佳状态。蓝湾医院将一直陪伴着您和孩子共成长!

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