一年之计在于春，谷雨已过，万物生机勃勃，一派盎然春色，在这个少了冬日的寒冷、夏日的暑气，温度适宜的季节，可以说是一个很适宜备孕的黄金季节了。
在这美好的日子里，让小蝌蚪和小卵子愉快的相遇吧！虽然说春季适宜备孕，但为了优生优育，有些事情也是要多多注意的，快快和小编一起来了解下吧...春季备孕黄金期
春天是适合“播种”的季节，因此很多夫妻都选择了春季作为备孕的季节。
一、心理状态要好。
对于备孕来讲，好心情还是非常重要的。虽然春天已经渐渐的暖和起来了，但有些城市的天气还是很多变的，适应能力比较差的人群，机体内外失衡，容易导致心情的紊乱。这就需要进行情绪的调节梳理。
二、谨防病毒感染
春天气温回升，空气中湿度较大，恰恰是细菌滋生、病毒流行的季节，此时备孕，需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好，少去人流密集、密封的公共场所。
三、适当运动
春季运动有助于阳气生发，但要注意避免太过于剧烈会大量出汗的运动，以免损失人体正气，此时散步、爬山、瑜伽、郊游都是不错的选择。
在这么美好的季节里，孕前体检也是必不可少的......
优生优育：
首先要养成健康的生活方式，保持平和的备孕心态、优生优育，从戒烟开始、备孕期间孕前三个月服用叶酸。除了以上基本常识之外蓝湾医院告诉您孕前需要做哪些检查项目。
女方：
卵巢的评估、妇科超声检查、优生（TORCH）五项检查（TORCH检查是指一组病原微生物（即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）的抗体检查，这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等不良生育后果。）、常规检查（血常规、尿常规、肝功能、白带等等检查）、传染病的筛查。
男方：
除了一般常规检查外，如果有抽烟、饮酒、熬夜的习惯外，建议做下精液的检查。夫妻双方都要同时进行。
