在大多数人的印象中，乳腺疾病多发生在中年妇女的身上，但却不知，有一种乳腺肿瘤却钟爱于年轻女性，那就是乳腺纤维腺瘤。

 什么是乳腺纤维瘤？

乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是常见的乳房肿瘤。许多人一听到“肿瘤”两字就惶惶不已，但实际上这个是非常常见的乳房“良性”疾病。

 诱发乳腺纤维瘤的原因是什么？  

1.雌激素水平失衡。 

雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。

2.生育、哺乳。

临床表明，乳腺纤维瘤的发生与生育、哺乳有着密切关联。生活中女性未生育、哺乳的，其患乳腺纤维瘤的几率要比普通女性高。

3.体内内分泌的失调。  

临床上，乳腺纤维瘤一般多发于20-30岁之间的女性，这段年龄阶段的女性体内雌激素正常最高状态，生活中如果食用含激素高的食品，那么就会导致体内刺激素的增加，内分泌的失调，从而引发乳腺纤维瘤的发生。

4.遗传倾向。

临床上出现多个乳腺纤维瘤遗传病例。

 如何预防乳腺纤维瘤？

1.保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好。

2.挑型号合适文胸，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。

3.洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。

4.规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

5.慎用含雌激素类药物和保健品。